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Ernährung ist das A und O –
Der Ernährungsguide bei Schlaganfall und Vorhofflimmern

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Ein gutes Essen macht uns glücklich – und schenkt unserem Körper im besten Fall alle Nährstoffe, die
er braucht. Viele Menschen glauben, dass dies mit großem Aufwand verbunden ist. Vollwertig zu kochen kostet nicht viel Zeit, ist unkompliziert und macht zudem jede Menge Spaß.

Vor allem für Menschen mit Erkrankungen wie Vorhofflimmern oder Patienten, die vielleicht sogar schon einen Schlaganfall erlitten haben, ist eine gesunde Ernährung von enormer Bedeutung. Ihnen möchte die Initiative „Rote Karte dem Schlaganfall“ helfen, Ratschläge des Arztes und die eigenen guten Vorsätze in die Tat umzusetzen. Denn nicht jeder weiß, worauf er achten soll, wann ihm die Nahrungsmittelindustrie etwas vorgaukelt, was ihm gut tut oder wovon er besser die Finger lassen sollte.

Angriff ist die beste Verteidigung – Leitfaden für ein Leben mit Vorhofflimmern

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Rund 1,8 Millionen Menschen in Deutschland leiden an Vorhofflimmern. Es ist damit die häufigste anhaltende Herzrhythmusstörung. Viele Betroffene verspüren keinerlei Symptome, deshalb bleibt die Erkrankung oft unentdeckt. Vor diesem Hintergrund ist von einer relativ hohen Dunkelziffer auszugehen. Vorhofflimmern ist folglich als Volkskrankheit einzustufen, trotzdem ist noch viel Aufklärungsarbeit zu leisten, um Komplikationen zu vermeiden.

Diagnose Vorhofflimmern, und was mache ich jetzt? Diese Frage stellen sich viele Patienten. Mit der vorliegenden Broschüre möchten wir ihnen und allen anderen Interessierten einen Leitfaden für das Leben mit Vorhofflimmern an die Hand geben.

Die gute Nachricht vorab: Die Herzrhythmusstörung lässt sich heute gut behandeln und bedeutet kaum Einschränkungen im Alltag. Was dennoch zu beachten ist – dieser zentralen und vielen weiteren Fragen rund um das Leben mit der Erkrankung ist die Initiative „Rote Karte dem Schlaganfall“ nachgegangen.

Was genau passiert beim Vorhofflimmern im Körper? Wer ist besonders gefährdet? Und warum ist eine Behandlung so wichtig? Antworten darauf liefert die vorliegende Broschüre. Wir hoffen, sie ist ein hilfreicher Ratgeber und wünschen viel Freude beim Lesen. Weitergehende Hinweise gibt Ihnen Ihr behandelnder Arzt.

Mit Ernährung und Bewegung in die Offensive – Prävention von Schlaganfall und Vorhofflimmern

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Keine Frage – viel Bewegung und eine ausgewogene Ernährung sind gesund. Aktuelle Studien belegen: Moderate körperliche Aktivität bei Menschen über 65 Jahren halbiert sogar die Herz-Kreislauf-Sterblichkeit. Und mediterrane Kost senkt die Sterblichkeit bei Herzkranken. Zwei gute Gründe mehr, sich den Themen Bewegung und gesunde Ernährung zur Prävention von Vorhofflimmern und Schlaganfall ausführlich zu widmen. In der vorliegenden Broschüre haben wir alle wichtigen Informationen dazu für Sie zusammengefasst.

Welche Risikofaktoren für einen Schlaganfall gibt es und wie lassen sich diese durch Ernährung und Bewegung positiv beeinflussen? Dieser zentralen Frage sind wir nachgegangen. Herausgekommen ist ein praxisnaher Ratgeber mit Wissenswertem zu den Hintergründen und jeder Menge Tipps für Ihren Alltag.

Was ist herzgesunder Sport und wie können Sie mit ganz einfachen Tricks mehr Bewegung in Ihren Alltag integrieren? Was genau verbirgt sich hinter der vielfach gelobten mediterranen Küche? Antworten auf diese und viele weitere Fragen rund um die Themen Ernährung und Bewegung finden Sie in der vorliegenden Broschüre. Selbstverständlich kommt auch ein Experte zu Wort. Abschließend räumen wir mit einigen gängigen Ernährungsirrtümern auf. Wir wünschen viel Freude beim Lesen!

Am Ball bleiben bei Vorhofflimmern – Mit der Erkrankung leben

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Vorhofflimmern ist deutschlandweit mit rund 1,8 Millionen Betroffenen die häufigste Herzrhythmusstörung. Die Erkrankung selbst ist nicht lebensgefährlich, bei einer Nichtbehandlung kann der Schlaganfall aber eine gefährliche Folge sein. Aus diesem Grund ist es wichtig, dass Vorhofflimmern ärztlich behandelt wird. Es stehen derzeit verschiedene Therapieoptionen zur Verfügung. Neben der bestmöglichen medikamentösen Therapie sollte auch ein gesunder Lebensstil – mit dosierten körperlichen Aktivitäten und einer ausgewogenen Ernährung – umgesetzt werden.

Diese Broschüre gibt einen Überblick über das Leben mit der Erkrankung. Neben allgemeinen Informationen rund um das Vorhofflimmern, die Behandlung und die Bedeutung der Therapietreue bietet sie hilfreiche Tipps für den Alltag und klärt darüber auf, was Menschen mit Vorhofflimmern zum Beispiel vor Antritt einer Reise berücksichtigen sollten.

Wir wünschen Ihnen viel Freude beim Lesen und hoffen, dass Sie stets „am Ball bleiben“!

Platzverweis für den Schlaganfall – Bestmögliche Versorgung bei Vorhofflimmern

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Eine der häufigsten Ursachen für Schlaganfälle ist das Vorhofflimmern. Etwa jeder fünfte wird durch diese Herz-Kreislauf-Erkrankung ausgelöst. In einer aktuellen Untersuchung führte das IGES Institut eine Vielzahl von Daten zur Versorgungssituation von Vorhofflimmer-Patienten zusammen und analysierte diese.

Die Ergebnisse wurden in dem neuen Weißbuch „Schlaganfallprävention bei Vorhofflimmern“ (2015) zusammengefasst. Es bietet detaillierte und aktuelle Informationen über den Zusammenhang von Schlaganfällen und Vorhofflimmern als deren Auslöser. Darüber hinaus gibt das Weißbuch eine genaue Übersicht zur Versorgungssituation der Patienten mit Vorhofflimmern in Deutschland.

Die wichtigsten Inhalte des Weißbuchs haben wir für Sie in dieser Broschüre zusammengefasst.

Quer durch alle Klassen – Der Schlaganfall von jung bis alt

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Der Schlaganfall ist eher eine Erkrankung des Alters. Das heißt, mit zunehmendem Alter steigt das Schlaganfallrisiko immer weiter an. Dennoch kann es jeden treffen – und in jedem Alter. Auch jüngere Menschen erleiden einen Schlaganfall, jährlich sogar etwa 300 Kinder. Bereits Ungeborene im Mutterleib und Neugeborene können betroffen sein.

Auf Veranstaltungen und Messen wurde das „Rote Karte dem Schlaganfall“-Team immer wieder um Informationen speziell zu jüngeren Schlaganfallpatienten gebeten. Gerne möchten wir mit dieser Broschüre Ihrem Wunsch entsprechen und liefern Ihnen einen Überblick zum Schlaganfall von jung bis alt.

Auf den folgenden Seiten sind die Besonderheiten des kindlichen Schlaganfalls, des Schlaganfalls von jüngeren und älteren Erwachsenen zusammengefasst. Wir möchten Ihnen nicht nur einen Überblick über die medizinischen Besonderheiten bieten, sondern auch Anlaufstationen aufzeigen, die Ihnen Hilfe in der jeweiligen Lebenssituation bieten.